| 7歳と10歳のこどもとパパの「こどもとおでかけ日記」です。関東近郊の公園や子供と行く「スポット」を攻略しています。東京都港区よりお出かでしています。 |
東京都港区から小学生とのおでかけ日記。美味しいも、歴史的な施設、東京ディズニーランドなどのテーマパークにも出かけます。夏休みのキャンプや沖縄旅行、海外旅行、冬のスキーに、釣りまで。
桜草公園（埼玉県さいたま市桜区）でインラインスケート練習！坂道で練習です。 [2013スキー・インラインスケート]
2012/07/15（日） 埼玉県さいたま市桜区 桜草公園
６時過ぎに起床し、6時50分ごろに出発。連休でもある首都高速はやや混み気味でした。
コンビニによって、カーナビの案内に沿って進みます。グーグルアースで予習していたのでスムーズでした。
7時40分ごろには到着。駐車場に車を止めて集合場所まで歩いていきます。
かわらの土手のサイクルロード？です。自転車しか入れず、車は乗り入れ禁止。
路面もスムーズです。ここでまず基本練習。大凡1時間。日が強く暑い。風が気持ちいい。
けいちゃんもサボりながら何とか終了。今度は、公園の反対側の坂道に移動です。
途中、くさっぱらの広場がありとても広い。都内だとなかなかこれほど広い公園はありません…。
坂道ではポールセットで練習。けいちゃんは怖がってなかなか取り掛かりませんでしたが、なれると。
上級生はストックもって練習していました。10時過ぎまで散々練習。その後コントレ。
11時過ぎまでまるまる練習。不覚にも手の甲が日焼けしてしまいました。帰りはやはり渋滞…。
帰宅したのは12時40分頃。昼ごはんを頂、16時過ぎまでお昼ねでした…。
水辺のスポーツガーデン（江戸川区）でインラインスケート練習！ [2013スキー・インラインスケート]
2012/06/24（日）水辺のスポーツガーデン（江戸川区）
6時40分に起床。今日もけいちゃんとお出かけです。
目黒ＩＣがら首都高速にはいり、約40分ほどで水辺のスポーツガーデンに到着。
少し早いので、駐車場もまばらでした。 殆どのお友達もすでに到着していました。
今日もロングランからのスタート。小学生低学年は10周でした。
その後、パイロンを使用してスラロームのトレーニング。
パイロンの間隔が短くなると難しいようで、久々の転倒。それでも泣く事なくがんばって続けていました。
最後は、13分間のロングランとスラの組み合わせで汗だくに。
パパの仕事のため、本日はインラインだけで終了。そのままけいちゃんも一緒に仕事場に。
何だかんだで2時間ほど、一人でお勉強と読書で時間をつぶしてくれました。
結局、お昼過ぎに帰宅。けいちゃんのほっぺには青あざができていました…。
インラインのおともだちも毎回人数が増え、20-30人位になっています。
新横浜公園でインラインスケート [2013スキー・インラインスケート]
2012/06/17(日) 新横浜公園でインラインスケート
朝起きると雨が降っていました。本日の朝の練習はお休みのようなので、2度寝。
8時過ぎに起床。雨は上がっていました。パパ一人で、流通センターに買出し。
本日はコールマンアウトレットのファミリーセール2日目です。
10時頃に到着するとすでに行列でした。結局入店までに40分ほどかかりました。
大体が30-40％「のoffで、リュックとごろごろバックをゲット。
急いで自宅にもどって、けいちゃんと2人で出発。湘南新宿ラインから横浜で横横船を乗り継いで、小机で下車。
えきから少し離れています。比較的広い駐車場。インライン広場も結構広々。
屋根のあるので、真夏の暑いときでも心配焙りません。
まず、基本練習。ロングランから開始。
その後、ポール練習。その後、坂道で練習。みっちり2時間練習。
その後、コントレを20分程施行。みっちり練習でけいちゃんはクタクタ。
帰りは新横浜まで、送っていただきチョー速い電車で帰宅しました。
水辺のスポーツガーデン（江戸川区）でインラインスケート！ [2013スキー・インラインスケート]
2012/06/10（日）水辺のスポーツガーデン（江戸川区）
7時に何とか起床。急いでけいちゃんを起こして出発。結局出発したのは7時30分頃。
大井町方面からせめてみましたが、首都高にのるまでに時間がかかり到着したのは8時でした。
すでに練習は始まっていて、ロングランの途中から参加。
本日はすぐにパイロンを使った練習に。お友達のみんなもだいぶ上達しています。
やはりみんなコソ練？されているのでしょうか？けいちゃんは相変わらずです。
インラインの後は陸トレにも参加。きれいなフィールドで基礎体力増強です。
楽しくトレーニングができます。終了後は自販機のアイスを頂き帰宅です。
かえってお勉強のあと、にいにと一緒に近くの公園で練習。30分ぐらいで脚がいたくなり終了でした。
水辺のスポーツガーデン（江戸川区）でインラインスケート練習 [2013スキー・インラインスケート]
2012/06/03（日）水辺のスポーツガーデン（江戸川区）
朝起きると雨、にいにの運動会は中止と思って2度寝。7時過ぎにおきると雨が上がっていました。
インラインの練習は予定通りとの告知をブログで確認…。急いでけいちゃんを起こして出発。
にいにも中止連絡がなく、結局運動会は開催されるようです。
首都高速、京葉道を利用しておおよそ30分ぐらいで到着。
あわてて出てきたのでヘルメットを忘れてきてしまいました。でも、事務所で無料でレンタル。
総合運動施設なので、充実した自販機、きれいなトイレ、レンタルも魅力です。
インラインスケート場はきれいに整備されていて滑りやすそうでした。2時間みっちり練習。
10時に切り上げ、にいにの学校に向かいます。さいわい渋滞もなく、11時過ぎには到着。
おじいちゃんとおばあちゃんも着てくれていました。
お昼はお弁当をみんなでいただきました。午後は組体操などを見物。パパは体育館でお昼ね。
夕方には無事終了。帰宅して、シャワーを3人で浴びて、ちょっとお昼ね。
夕飯は原宿にお出かけ。bills原宿店でいただきました。
夏っぽい感じが出ていて、なかなか居心地がよろしいです。
料理は、もう少しボリュームがあるかおやすいとさらに人気が出るのではないかと思います。
早起きして光が丘公園にインラインスケートに出かけました。 [2013スキー・インラインスケート]
2012/05/27（日） 東京都練馬区 光が丘公園
本日は6時に起床。外はお天気でした。今日は久しぶりにインラインスケートです。
けいちゃんと2人で6時30分頃出発。JRと大江戸線を乗り継いで、光が丘に到着したのは7時半。
お友達はすでに、準備万端といった感じです。コーチにもご挨拶。大凡2か月ぶりです。
本日も外周を廻るロングランからスタート。
けがのあと、殆ど運動をしていないため若干心配でパパもジョギングでついていきます。
一周おおよろ2.4ｋｍのコースだそうです。みんなすごく速い…。けいちゃんも休み休みついていきます。
一週目は無事に完走。2週目になると、パパの脚も痛くなってきました。
けいちゃんも、2周目に入り脚に痛みを感じるようで、途中でリタイア。半分で戻りました。
その後、休憩を挟んで基本練習。けいちゃんもさんかしましたが、なんだか適当に滑っている感じ…。
陸トレには参加せず、本日は終了。光が丘の駅で、ミスドで遅めの朝ごはんを頂き帰宅。
帰りに神田によって、けいちゃんの新しいインラインスケートをオーダーして来ました。
そろそろインラインスケートの準備です。 [2013スキー・インラインスケート]
2012/05/20（日） 目黒川周辺
にいにはお勉強中なのでけいちゃんとお出かけ。目黒川周辺を散策。
ちょっとしたポケット状公園です。ちいさなお子さんが自転車やキックスケーターで遊んでいます。
けいちゃんはここでインラインの練習。しばらくギブスをしたままだったので久々です。
1－2回転倒しましたが、なんとなく滑れていました。
脚をまた悪くすると心配なので、30分ほど練習して終了としました。
明日は金環日食なので、屋上に上がって予習をします。
